За ініціативи першої леді Олени Зеленської триває Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?». Одним із завдань програми є привернення уваги підлітків й молоді та популяризація відповідального ставлення до свого ментального здоров’я – психічного та фізичного здоров’я, покращення психоемоційного стану, надання базових знань про першу психологічну допомогу.
Заклади освіти Бородінської селищної ради долучилися до даного заходу з дотриманням всіх норм безпеки.
В паркових зонах у форматі квесту, учасники та учасниці пройшли обов’язкові онлайн станції:
– Опитування по QR-коду, «Мій емоційний стан»
– «Що є вашим джерелом сили», де на білому банері, учасники написали, намалювали, наклеїли відповідь на це питання.
– «Ментальне здоров’я це…….» – опитування по QR-коду
Також було використано такі інструменти:
1. «Стежка Ментального здоров’я» – на цій локації молоді люди дізналися про техніки самодопомоги під час стресу.
2. Три спортивні локації – ігри, спрямовані на командотворення та покращення навичок роботи в команді, фізичну витривалість та спритність.
3. Арт-терапія – учасники та учасниці дізналися, як за допомогою творчості покращити свій емоційний стан.
Результатом заходу стало привернення уваги молодих людей до власного фізичного та ментального здоров’я, здобуття знань про базові методи психологічного відновлення та емоційного перезавантаження.
1. Психологічна хвилинка. Вправа “Долоньки.”
2. Година спілкування “Мій настрій”.
3. Перегляд презентації “ Ментальне здоров’я: плекаємо стійкість”
