Що б не відбувалося довкола, ставте перед собою цілі. Вони допоможуть концентрувати дії та енергію, знизять відчуття невизначеності. Що більше орієнтирів — то легше долати шторм.
Є і приємний бонус: щоразу, як ми досягаємо цілі, мозок виробляє дофамін — так званий гормон щастя — і ми відчуваємо піднесення від своїх навіть найменших успіхів. Тож втілення цілей — це така собі зарядна станція любові до життя.
Якось ми вже говорили про різницю між цілями та цінностями. Сьогодні лишаємо тут кілька порад, як правильно ставити цілі (щоб їх досягати і радіти).
![](https://borodinska.od.gov.ua/wp-content/uploads/2023/07/YAk-staviti-tsili-shhob-yih-dosyagti-1024x1024.jpg)
![](https://borodinska.od.gov.ua/wp-content/uploads/2023/07/1-1024x1024.jpg)
![](https://borodinska.od.gov.ua/wp-content/uploads/2023/07/2-1024x1024.jpg)
![](https://borodinska.od.gov.ua/wp-content/uploads/2023/07/3-1024x1024.jpg)
![](https://borodinska.od.gov.ua/wp-content/uploads/2023/07/4-1024x1024.jpg)
![](https://borodinska.od.gov.ua/wp-content/uploads/2023/07/5-1024x1024.jpg)
![](https://borodinska.od.gov.ua/wp-content/uploads/2023/07/6-1024x1024.jpg)